Tischtennis Übungskatalog

Tischtennis ist mehr als ”Ball über die Schnur“. Es erfordert Geschick, Präzision und vor allem strukturiertes Training. Aber wie oft ertappen wir uns dabei, immer wieder die gleichen Übungen zu wiederholen? 5-6 Übungen, die wir auswendig kennen, während es so viele andere Möglichkeiten gibt, unser Spiel zu verbessern.

Genau hier setzt die Janova App an. In unserem neuesten YouTube-Video, stellen wir den brandneuen Übungskatalog der Janova App vor.

Der Übungskatalog ist nicht einfach nur eine Liste von Übungen. Er wurde in Zusammenarbeit mit erfahrenen A-Lizenz-Trainern und unter Berücksichtigung des wertvollen Feedbacks des VDTT erstellt. Mit insgesamt 40 Übungen, die in drei Kategorien unterteilt sind – „Regelmäßig“, „Halb-Regelmäßig“ und „Unregelmäßig“ – bietet der Katalog eine breite Palette von Übungen, die verschiedene Schwerpunkte wie Beinarbeit, Kontrolle oder Aufschlag-Rückschlag abdecken.

Was den Katalog besonders auszeichnet, ist sind detaillierte Seiten zu jeder Übung. Hier findet ihr nicht nur ein Video, in dem unsere Trainerin Katharina Michajlova die Übung Schritt für Schritt erklärt, sondern auch Demonstrationen von Profis wie dem Europe-Top-16 Gewinner Darko Jorgic. Zusätzlich gibt es das klassische Tischtennis Schema und eine Erklärung in Textform. Ein besonderes Highlight ist die Infobox, die verrät, welcher Profi eine bestimmte Übung besonders gerne spielt.

Und für alle, die ihre Lieblingsübungen schnell wiederfinden möchten, gibt es das „Herz-Icon“. Ein einfacher Klick darauf speichert die Übung in deinen Favoriten.

Die Janova App ist mehr als nur eine Sammlung von Übungen. Sie ist ein Tool, das dich dabei unterstützt, dein Tischtennistraining zu diversifizieren und zu verbessern. Also, worauf wartest du noch? Installiert die kostenlose Janova App und startet dein Training!